Tác giả Minh Niệm: “ Xách ba lô lên để hiểu chính mình ”

• Sách
• 2020-11-30

Trong chuyến về Việt Nam mười năm sau khi rời quê hương, ngoài việc thăm quê, ông Minh Niệm, tác giả của cuốn sách nổi tiếng “Hiểu về trái tim” còn giao lưu với độc giả tại tọa đàm. “Đọc sách để hiểu trái tim” trên Nhà văn hóa Thanh Niên TP. Chương trình nằm trong sự kiện “Ngày hội đọc sách” được tổ chức tại Việt Nam vào ngày 21/4. Về trường hợp này, VnExpress đã trao đổi với tác giả.

– Bạn bắt đầu viết cuốn sách khi nào?

– Tôi bắt đầu viết từ việc thực hành thiền định và tìm ra suy nghĩ của chính mình. Mục đích ban đầu là viết lại để mình đọc, phân tích từng tâm lý cho dễ hiểu và rõ ràng. Tôi và diễn viên Chi Bảo (Chi Bảo) may mắn gặp nhau khi thấy tôi tập thiền. Tôi đã chia sẻ bài viết của mình với Chi Bảo và anh ấy rất thích. Zhibao sử dụng bài báo của tôi trên đài và phát trên trang web mà anh ấy điều hành. Sau đó, anh ấy mời tôi cộng tác trên trang web của anh ấy, và tôi đã viết thêm nhiều lần nữa trong mục “Hiểu về trái tim”. Những bài báo được độc giả thích và nhận được phản hồi tích cực khiến tôi suy nghĩ lại về ý tưởng của cuốn sách này.

Tác giả Minh Niệm .—— Sau khi cuốn sách ra mắt, làm thế nào để anh tiếp tục nhận được sự ủng hộ từ độc giả?

– Sau khi hiểu được cốt lõi của bản phát hành, tôi cũng đã dành thời gian duyệt qua 25 tiểu bang của Hoa Kỳ. Mỗi lần đi ngang qua thư viện để kiểm tra email hoặc đọc tin tức của đất nước mình theo một cách nào đó, tôi đã dành thời gian thời gian. Độc giả đã phản hồi rất tích cực khiến tôi rất nhiệt tình. Tôi cảm thấy những chia sẻ của mình đã chạm đến trái tim người đọc và được mọi người đón nhận. Tôi được nhận vào đây không phải vì tôi có vị trí, mà vì tôi cảm thấy mình có đóng góp.

Mặc dù rất bận nhưng tôi thích đọc thư của độc giả, chữ viết tay khiến tôi rất thích. Vì vậy, dù ai gửi bức thư này, tôi cũng sẽ đọc hết. Điều duy nhất là mỗi người bạn của tôi chỉ có thể trả lời một vài câu hỏi. Trong trường hợp khẩn cấp, tôi phải ngồi vài tiếng đồng hồ mới có thể viết thư cho em. Tôi cũng mong sau này khi có điều kiện về quê hoặc nơi khác sẽ đào tạo ra thế hệ kế cận như tôi. Vì có nhiều bạn tài năng hơn tôi hoặc có những hành vi giống tôi, tôi muốn cung cấp cho họ nền tảng cơ bản về thiền hoặc tâm lý trị liệu để tôi có thể gia nhập vị trí hiện tại. — Tại sao tất cả các bài trong “Hiểu về trái tim” đều được đặt tên bằng hai từ, như: hạnh phúc, cô đơn, tha thứ, trung thành, yêu thương, biết ơn …?

Ban đầu, giáo phái này được tạo ra một cách tình cờ. Sau 10 bài báo, tôi nhận ra rằng tiêu đề của tôi chỉ có hai từ. Điều này rất thú vị đối với tôi, vì vậy tôi quyết định giữ lại và viết thêm những bài như thế này.

– Vào thời điểm đó, tôi đã cố gắng hết sức để viết cuốn sách này. Tuy nhiên, bây giờ nhìn lại, tôi thấy còn rất nhiều lỗ hổng. Những gì tôi chia sẻ trong cuốn sách là ngôn ngữ của tôi, tức là tôi đọc nội dung của tôi từ tận đáy lòng mình rồi diễn đạt nó cho bạn, chứ không dựa trên cuốn sách của các bậc tiền bối. Phải nói rằng đây là một công việc rất khó khăn. Vì vậy, cuốn đầu tiên có một số khía cạnh chưa đạt yêu cầu. Bây giờ nhìn lại, tôi nghĩ mình sẽ viết tốt hơn.

Bìa cuốn “Hiểu về tâm trí” .—— Vậy khi nào bạn viết tiếp cuốn thứ hai?

– Bài tiếp theo tôi muốn đăng là Nhìn vào bên trong. Đây là một cuốn sách thực tế hơn. Cuốn sách “Hiểu về trái tim” lý giải và phân tích rất nhiều tâm lý. Trong cuốn sách này, người đọc sẽ tìm ra cách thực hành và áp dụng. Cuốn sách này bao gồm 100 bước thiền, 100 bước khám phá thế giới nội tâm của từng cấp độ. Tâm hồn sâu thẳm trong trái tim bạn sẽ giúp bạn tạo ra năng lượng của chánh niệm để bạn có thể sử dụng năng lượng này để làm chủ bản thân, đó là điều mà bạn đã cố gắng mà vẫn chưa thể làm được.

Ngoài ra, tôi đang viết “Từ điển trái tim”, có thể coi là phần thứ hai của “Hiểu về trái tim”.

– Cuốn sách “Hiểu về trái tim” khá thành công, tôi gặp áp lực gì khi lên xe ở phần 2 của bài viết này?

– Vì tập đầu đã để lại ấn tượng sâu sắc cho độc giả nên tập sau phải hay hơn. Vì vậy, trong cuốn “Từ điển trái tim”, tôi sẽ giới thiệu những phát hiện mới, đầy đủ và cũ được viết. Tôi muốn nói về 100 loại tâm lý được đề cập trong cuốn sách, chúng chưa đủ để khiến người đọc hiểu những tâm lý này nói gì và cách giải quyết tâm lý. Tôi hy vọng rằng bất cứ khi nào bạn gặp bất kỳ vấn đề nào trong cuộc sống, bạn có thể mở cuốn sách ra và giải thích ngắn gọn cách đối phó với tình huống khiến bạn đi vào trạng thái tinh thần này.

Hành trình “trồng người” của thầyAnh chia sẻ mình là một trong những nhà sư có lối sống độc đáo. Cho đến nay, sau ba năm thực hiện ước nguyện “trồng bụi”, nhìn lại chặng đường đã qua, thu hoạch quan trọng nhất mà chuyến đi này đã mang lại cho bạn là gì?

– Có thể nói đó là thời kỳ đẹp đẽ nhất. Từ trước đến nay, tôi, người không cần đóng vai, nhất định là cảnh của chính mình. Chính từ chuyến đi này, tôi đã hiểu hơn về bản thân mình và thay đổi những thói quen cố hữu mà tôi nghĩ rằng mình không thể thay đổi. Ngoài ra, tôi yêu thiên nhiên nhất trong chuyến đi này, và cảm nhận được mối liên kết chặt chẽ giữa tôi và thiên đường. Sau khi đi du lịch, tôi sẽ cảm thấy quyết tâm hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn.

Sư Minh Niệm tham gia chuyến du lịch “bụi”.

– Tôi sẽ ổn định hơn, tự tin hơn và hạnh phúc hơn, vâng, cuộc đời ai cũng nên như thế này?

– Nếu có thể thì tốt quá. Vì ngày nay, hầu hết chúng ta thường đồng nhất với những suy nghĩ và thói quen hàng ngày của mình. Do đó, hãy nhìn cuộc sống bằng lăng kính cũ. Chính những chuyến đi sẽ giải phóng bạn khỏi công việc hay những suy nghĩ thường ngày khiến bạn hao tổn nhiều sức lực. Bạn trở về với thiên nhiên và sống cho chính mình. Mặc dù điều này nghe có vẻ ích kỷ, nhưng nếu bạn sống hết mình và sử dụng năng lượng tiêu cực, đóng góp của bạn sẽ rất tích cực khi bạn xuất hiện trở lại trong mắt mọi người. Lên đường không chỉ là khám phá thiên nhiên mà còn khám phá cung bậc cảm xúc của bản thân. Càng hiểu biết nhiều về bản thân, tôi càng có nhiều cơ hội hạnh phúc.

Tương tự, loại hình du lịch này giúp tôi ngừng tận hưởng cuộc sống của mình. Bởi vì bạn chỉ có vẻ đẹp đơn giản của tự nhiên. Khi sự tận hưởng dừng lại, nó sẽ tự nhiên được sinh ra trong cơ thể bạn. Bạn sẽ thấy rằng có nhiều điều bạn có thể làm mà trước đây bạn không thể làm được.

Tác giả Minh Niệm sinh năm 1975 tại Châu Thành, Thiên Giang. Năm 1992, Ngài được bổ nhiệm tại Trường Cao đẳng Phật học Huế, Sài Gòn. Năm 1999, anh bắt đầu thực hành bốn điều cơ bản của thiền chánh niệm. Năm 2001, anh bắt đầu làm huấn luyện viên thiền và phát triển liệu pháp tâm lý cho giới trẻ.

Cuốn sách “Hiểu về trái tim” ra mắt độc giả từ năm 2011 và đang được dư luận quan tâm. Và bài đọc yêu thích của bạn. Gần 100.000 ấn phẩm được cung cấp cho độc giả. Vừa qua, tại Hội sách TP.HCM lần thứ 8, “Hiểu về tâm trí” đã được ban tổ chức Fahasa Book Awards vinh danh là một trong 10 cuốn sách được độc giả yêu thích nhất năm 2013.

Ho Reports của Huy Sơn